트라허 스터디

아침에 들기름 한스푼 먹기, 과학적으로 살펴보기

최근 건강 트렌드 중 하나로 아침에 들기름 한스푼 먹기가 주목받고 있습니다. 전통적으로 나물 무침이나 비빔밥에 자주 쓰였던 들기름을 이제는 ‘건강 습관’으로 직접 섭취하는 것이지요. 그렇다면 과연 과학적으로 근거가 있는 방법일까요?들기름의 주요 성분들기름은 들깨에서 짜낸 기름으로, 구성 성분의 대부분은 불포화지방산입니다. 특히 알파-리놀렌산(ALA)이라는 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강과 항염 효과가 기대되는 식품으로 분류됩니다.불포화지방산: 전체 지방산의 약 80% 이상알파-리놀렌산(ALA): 전체 지방의 약 55~60% 수준항산화 물질: 로즈마리산, 토코페롤 등이 산화 방지 역할즉, 들기름은 단순한 조미유가 아니라 생리활성 성분이 많은 기능성 오일이라 할 수 있습니다.아침에 들기름 한 스푼 먹..

'관봉 띠지'는 최근 여러 뉴스를 통해 화제가 되었죠. 처음엔 저도 무슨 뜻인지 몰라 궁금했습니다. 이게 대체 뭘까 싶어 찾아보니, 단순히 돈 뭉치를 묶어놓는 용도 이상으로 중요한 의미를 가지고 있더라고요. 오늘은 제가 직접 찾아본 이 관봉 띠지에 대해 이야기해볼까 합니다.관봉 띠지 뜻'관봉(官封)'은 한자 그대로 '관(官)이 봉(封)했다'는 의미입니다. 즉, 국가 기관에서 공식적으로 봉인했다는 뜻이죠. 여기에 '띠지'가 붙어, 공신력 있는 국가 기관이 화폐의 수량과 상태에 문제가 없음을 인증하고 봉인한 띠를 의미하게 됩니다. 주로 한국은행이나 조폐공사가 직접 검수하고 부착하는 것으로 알고 있어요. 우리 같은 일반인들은 볼 일이 거의 없지만, 은행이나 금융기관에서는 이 띠지를 기준으로 돈을 주고받는다고 ..

우리의 일상 속에서 PVC는 정말 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 장판, 파이프, 창문 프레임은 물론, 아이들 장난감이나 가방에도 사용되죠. 그런데 혹시 PVC가 정확히 무엇인지, 어떤 특징을 가졌는지, 그리고 왜 논란이 되는지 알고 계신가요?오늘은 PVC 란 무엇인지부터 특징, 다양한 용도, 그리고 유해성까지 알기 쉽게 정리해 드릴게요.PVC 란? 플라스틱의 한 종류PVC는 폴리염화비닐(Polyvinyl Chloride)의 약자로, 다섯 가지 범용 플라스틱 중 하나입니다. 석유 화학 공정으로 만들어지는 플라스틱으로, 저렴한 가격과 뛰어난 내구성 덕분에 산업 전반에 걸쳐 광범위하게 사용됩니다.PVC 소재의 주요 특징과 용도1. 뛰어난 내구성 PVC는 단단하고 충격에 강하며, 잘 썩지 않습니다. 그래서 건설 현..