책을 읽거나 스마트폰을 볼 때, 혹은 멀리 있는 사물을 바라볼 때 시야가 겹쳐 보이거나 초점이 흐려지는 경험을 한 적이 있을 것입니다. 흔히 “눈 초점 안맞음”이라고 부르는데, 단순한 피로나 환경적 요인 때문일 수도 있고, 안과적·신경학적 문제를 시사할 수도 있습니다.흔한 원인들눈 초점이 잘 안맞는 가장 흔한 이유는 눈의 피로와 조절 기능 저하입니다.현대인들은 장시간 컴퓨터와 스마트폰 화면을 보면서 눈의 조절 근육을 과도하게 사용합니다. 이 과정에서 초점을 맞추는 속도가 느려지고, 순간적으로 사물이 겹치거나 흐릿하게 보일 수 있습니다.장시간 근거리 작업 → 조절근 피로안구 건조 → 눈물막 불안정으로 초점 불안정노안 시작 → 가까운 글씨 초점이 잘 맞지 않음대체로 휴식이나 인공눈물 사용으로 완화되지만, 증..